胃もたれ

昨日の夜(2:00)、お腹が空いたのでバナナとヨーグルトとチャイを飲んで寝ました。 今朝起きたら胃がもたれてる😔 最近、胃もたれになってなかったから何も気にせず食べて、即寝たらひどい目に・・・。

今日の昼食は全体会議後の会食(?)で美味しい店だったはずなんだけど、ほとんど食べれなかった。